传言1:静脉曲张袜能瘦腿?

市面上,很多静脉曲张袜标榜具有瘦腿的功效。但其实用来治疗静脉曲张的袜子分为保健型与治疗型两种。保健型的压力较小,适合轻度静脉曲张患者穿着,并不具备瘦腿的效果。

而医疗型的静脉曲张袜压力较大,如果普通人穿这种袜子,则会给腿部造成很大压力,让血液循环不畅,很可能导致微血管破裂!

不妨选择有竹炭纤维成份的燃脂袜,通过天然成份,让脂肪真正自我燃烧。这种方式并不能消耗太多的脂肪,建议最好选择有氧运动的方式,从根本解决腿部脂肪堆积的问题。

传言2:按摩霜、瘦腿霜等真的能有效美腿?

不完全正确,护肤品对去除水肿确实有一定作用,但是很多人把它想得过于简单,只是把具有去除水肿、润肤功效的护肤品随意涂一涂,这样其实没有任何美腿作用!涂按摩乳时需要配合正确按摩手法,才可达到美腿效果。

先在皮肤上涂抹具有去水肿、塑形效用的按摩霜,然后用掌心轻轻拍打,促进有肌肤吸收,再用按压的方法从腿的内侧到外侧、从上到下进行按摩,这样护肤品中的成份便能促进排毒,疏通腿部循环,防止静脉曲张、微血管破裂的形成。

传言3:穿紧身裤能达到瘦腿效果?

这绝对是谬论!紧身裤只能给人一种视觉上的享受,长期穿并不能紧致腿部,抑制脂肪的形成。

每个星期穿紧身裤的次数不能超过一次,并且在脱下紧身裤时,一定要对腿部进行按摩,以恢复它的循环、代谢功能。

传言4:坚持穿按摩拖鞋就会有美腿效果?

按摩拖鞋确实可通过凹凸点针对足部的穴位疏通经络,有美腿的效果。但是也正是由于这样的设计,会让双腿时刻处在用力的状态,没有时间来缓解一整天的疲劳。久而久之,腿部肌肉会因为过度疲劳而过早松弛,腿部神经的敏感度会降低,磨损关节。所以,按摩拖鞋最好不要长时间穿着,饭后穿着20分钟为最适合。